Guide : Meilleurs conseils et matelas pour le sexe

Vous cherchez un bon lit pour le sexe ? Lisez notre guide complet sur la façon de créer un endroit confortable pour profiter d'une activité intime, ainsi que sur le meilleur matelas à acheter.

I. Avantages pour le sexe

II. Positions de sommeil pour le sexe

III. Conseils pour dormir

IV. FAQ sur le sommeil sexuel

V. Critiques sur le lit fantôme

Le lit peut être le centre d'une nuit de sommeil paisible, mais c'est aussi un endroit préféré des couples pour profiter de l'activité sexuelle intime. L'acte sexuel est un moment de croissance et d'amélioration d'une relation. Il est donc de la plus haute importance d'avoir le meilleur matelas pour le sexe afin de profiter de l'amour de l'autre de la manière la plus confortable possible.
Qu'il s'agisse simplement de se faire des câlins ou de pratiquer des sports de qualité olympique, un couple peut se livrer à toute une série d'activités sexuelles, le lit étant au centre de l'attention. Bien entendu, le sexe menant au sommeil, les partenaires ont besoin d'un matelas capable d'être non seulement l'endroit où ils peuvent devenir intimes, mais aussi celui où ils peuvent s'abandonner au pays des rêves. Les préliminaires parfaits pour s'amuser au lit seraient de commencer par faire du shopping ensemble afin de trouver le meilleur lit pour le sexe aussi.

I. Avantages pour le sexe

Exercice du profit

Non seulement le sexe est une activité agréable, mais c'est aussi de l'aérobic et des étirements musculaires, ce qui signifie que vous pouvez aussi compter votre rendez-vous intime comme une séance d'exercice. Des recherches ont montré que le sexe peut brûler cinq calories par minute. Il s'agit donc non seulement d'une forme de divertissement agréable, mais aussi d'un avantage supplémentaire que la télévision ne vous apportera jamais. Ceux qui ont une vie sexuelle plus active verront bien sûr les bénéfices de cette forme d'exercice s'accroître.

Mieux dormir

Il va de soi qu'après toute forme d'exercice rigoureux, le corps et l'esprit seront fatigués et voudront s'éloigner. Outre le fait que le sexe est un exercice, le corps libère de l'ocytocine, une substance chimique, après une action intime amusante. C'est la potion magique qui vous donne envie de vous laisser aller au pays des rêves. Le sexe s'avère être le meilleur remède pour soulager l'insomnie.

Soulager le stress

Le fait d'être intime par des câlins, des embrassades et autres, crée une sécurité qui réduit le stress et l'anxiété. Une étude de Yale a conclu que l'activité sexuelle quotidienne permet la croissance de cellules dans la partie du cerveau connue sous le nom d'hippocampe. Cette zone du cerveau étant responsable de la fixation des niveaux de stress, l'étude a montré que plus il y a de sexe, plus l'hippocampe est déclenché pour réduire le stress. En outre, l'hormone du stress, le cortisol, est également réduite chez les personnes plus actives sexuellement.

Santé cardiaque

Bien que vous puissiez avoir l'impression que votre cœur bat la chamade pendant une danse au lit, le sexe contribue en fait à réduire le risque de crise cardiaque. Des études ont montré que les hommes qui ont régulièrement des rapports sexuels, au moins deux fois par semaine, par rapport à ceux qui n'ont pas l'occasion d'en profiter régulièrement, sont moins susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque. L'activité amoureuse maintient les niveaux d'hormones d'œstrogène et de testostérone en équilibre, ce qui réduit le risque d'ostéoporose, ainsi que de maladies cardiaques.

II. Positions de sommeil pour le sexe

Grande cuillère, petite cuillère

Lorsque le plus grand du couple, la grande cuillère, tient le plus petit du couple, la petite cuillère, c'est très sensuel car les corps semblent s'emboîter parfaitement. C'est une position de sommeil merveilleuse pour avant et après une activité sur le matelas. Elle procure à tous un sentiment de sécurité, de chaleur et de calme, permettant un sommeil de qualité.

Entrelacés comme si c'était le cas

Enveloppé dans les bras et les jambes de l'autre, un couple peut se sentir comme s'il ne faisait qu'un. Les partenaires ne peuvent pas trouver une position plus proche. Le fait d'être entrelacés permet de parler sur l'oreiller et de se faire des câlins pour se mettre dans l'ambiance. C'est aussi un excellent moyen pour le couple de continuer à ressentir la proximité après l'acte sexuel alors qu'il s'endort.

Tête sur l'épaule

En posant la tête sur l'épaule de votre amant, on se sent protégé par lui. Pendant qu'un compagnon s'allonge en position arrière, l'autre se blottit sur le côté en posant doucement la tête sur l'épaule de l'autre. C'est une position merveilleuse lorsqu'on s'allonge pour se détendre un peu et parler avant de s'amuser. Elle est également efficace après l'acte sexuel pour assurer la sécurité et l'amour lorsque les deux s'endorment.

III. Conseils pour dormir

• Il peut donc ne pas sembler romantique de planifier le sexe, mais cela peut aider à obtenir le sommeil dont vous avez tous deux besoin. Fixez un rendez-vous pour vous coucher au moins 30 minutes avant de savoir que vous avez tendance à vous endormir. Cela vous donnera le temps de parler de choses sexy, de vous blottir et de vous amuser, tout en vous assurant de passer une bonne nuit de sommeil.
• Parfois, le simple fait d'acheter un nouveau matelas permet aux couples de mieux dormir ensemble. Peut-être que votre lit est vieux et s'affaisse au milieu, ce qui vous fait rouler inconfortablement vers le milieu. Il est peut-être temps de passer d'une taille "Queen" à une taille "King" afin de laisser plus d'espace pour le confort. Envisagez d'acheter le meilleur matelas pour les couples qui serait généralement un lit universellement ferme. La mousse à mémoire de forme répondra aux besoins individuels en permettant de supporter totalement différents poids et positions de sommeil.
• Le sexe peut chauffer le lit, donc gardez la chambre à une température plus fraîche. Cela permettra d'obtenir un confort frais et apaisant pour contrer la friction qui s'installe entre les draps. Une fois l'amour terminé, prenez une pause dans la fraîcheur de la pièce pour vous détendre dans les bras l'un de l'autre et vous envoler au pays des rêves.

IV. FAQ sur le sommeil sexuel

Est-ce une bonne idée de réveiller un partenaire en plein sommeil pour faire l'amour ?

Le consensus sur cette question est généralement non. Une fois qu'une personne est profondément endormie, elle ne voudra pas être réveillée pour quoi que ce soit, donc il est évident que le fait d'être réveillé pour le sexe ne sera pas considéré comme des préliminaires attrayants. Il est donc évident que le fait d'être réveillé pour le sexe n'est pas considéré comme des préliminaires séduisants. Il faut plutôt attendre le matin ou le soir suivant, lorsque vous êtes tous les deux réveillés et que vous décidez ensemble de vous amuser sexuellement.

Quand peut-on synchroniser une vie sexuelle quand on a des horaires de sommeil différents ?

De nombreux couples jonglent avec des horaires de travail et de sommeil différents. Trouvez un moment commun où vous pourrez tous deux fixer un rendez-vous sous les couvertures. Peut-être le matin, lorsque l'un des deux se réveille et que l'autre rentre chez lui après le travail. Essayez de prévoir au moins un jour de congé par semaine que vous pouvez prendre ensemble pour gagner du temps en couple.

V. Critiques sur le lit fantôme

Le sexe peut être une activité très vigoureuse qui nécessite une bonne base pour être pratiquée. Le matelas doit être confortable pour s'amuser et pour favoriser le meilleur sommeil possible. La mousse à mémoire de forme peut s'avérer être le meilleur matelas pour le sexe, car elle rebondit instantanément et s'adapte à toutes les positions du corps.

Le GhostBed est un matelas idéal pour s'amuser sexuellement, avec de vrais clients qui revoient leur expérience.