Quand devrais-je remplacer mon matelas ? Le guide définitif

La question de savoir quand remplacer votre matelas est courante. Votre matelas est peut-être devenu une oasis sur laquelle vous pouvez compter pour reposer votre corps fatigué, mais il arrive un moment où vous devez l'échanger contre un nouveau matelas. Au-delà de l'affaissement redouté d'un vieux matelas à ressorts, il existe d'autres facteurs qui répondent à la question "Quand dois-je remplacer mon matelas" ? Même un matelas en mousse à mémoire de forme devra être remplacé pour diverses raisons.

Écoutez votre corps

Votre matelas vous le dira

Chronologie du vieillissement

Écoutez votre corps

Si, tout à coup, vous ne dormez pas bien ou vous vous réveillez avec de nouveaux maux, il est peut-être temps de remplacer le matelas. Il est évident qu'un matelas qui provoque le réveil d'une personne par ailleurs joyeuse, qui a l'impression de ne pas avoir dormi, doit être jeté et remplacé. Le simple fait d'écouter votre corps peut vous dire quand il est temps de changer de matelas.

• Si tout à coup vous vous réveillez chaque jour de votre ancien matelas avec une nouvelle douleur, il est alors temps d'aller acheter un nouveau matelas.
• Plus vous vieillissez, plus il vous faudra peut-être changer de matelas souvent. Alors qu'à un jeune âge, le corps peut supporter une pression supplémentaire sur les membres et les nerfs, les personnes de plus de 40 ans peuvent commencer à ressentir une pression et des douleurs inutiles lorsqu'elles dorment sur un matelas de cinq ans et plus.

Votre matelas vous le dira

Comme toute chose, un matelas montre aussi son âge, ses rides, ses affaissements et tout le reste. Examinez bien votre matelas actuel pour l'évaluer. Il est impossible de réparer un matelas ; s'il est usé et cassé, il est temps de le remplacer.

• Vous roulez vers le centre de votre matelas chaque fois que vous essayez de vous allonger à plat ? C'est parce que vous essayez de dormir sur un lit qui s'affaisse. Un matelas qui s'affaisse, c'est définitivement un appel à l'aide.
• Les taches dégoûtantes crient que vous avez dormi, transpiré et passé beaucoup trop de temps sur ce lit pour qu'il puisse encore être utilisé.
• Si vous êtes allongé sur votre lit et que vous essayez de trouver l'endroit lisse entre les bosses, votre matelas dit qu'il est temps de le remplacer.

Chronologie du vieillissement

Les matelas en mousse à mémoire de forme sont destinés à conserver leur forme de façon constante. Même sans l'affaissement éventuel des matelas à ressorts traditionnels, puisque la mousse s'adapte au corps pour aider à soulager les douleurs et les courbatures, dues au facteur de vieillissement, ils doivent même être remplacés après un certain nombre d'années. Les experts conseillent d'acheter un nouveau matelas tous les sept ou huit ans pour des raisons de santé.

• En vieillissant, un matelas devient le foyer d'acariens et de bactéries vivant des cellules mortes de la peau qui se sont installées dans le lit. Avec le temps, il n'y a plus de nettoyage qui permette d'éliminer ces allergènes. À l'âge de huit ans, il est temps de remplacer votre vieux matelas dégoûtant par un nouveau lit frais afin de rester en bonne santé.
• L'huile corporelle s'imprègne facilement dans un matelas après des années d'utilisation. Au bout de sept ou huit ans, l'huile peut provoquer des éruptions cutanées ainsi qu'un matelas puant et dégoûtant qui ne se nettoie pas. Si vous voulez que votre peau reste au mieux de sa forme, vous devrez remplacer le matelas à ce moment-là.

Une fois que vous aurez remplacé votre ancien matelas par un nouveau, vous vous demanderez probablement : "Pourquoi n'ai-je pas fait cela plus tôt ? Passer environ un tiers de votre vie sur votre matelas en fait une nécessité très importante pour mener une vie aussi confortable et fructueuse que possible. Une fois que vous avez votre nouveau matelas en mousse à mémoire de forme, veillez à le nettoyer et à l'entretenir afin qu'il continue à prendre le meilleur soin possible de vous.