Pourquoi les matelas s'affaissent (et ce qu'il faut faire)

Votre lit s'enfonce au milieu ? Il n'y a rien de pire que d'essayer de s'endormir sur un matelas affaissé et usé. Si vous vous demandez quelles sont les causes de l'affaissement du matelas, comment le prévenir et comment le réparer une fois qu'il s'est produit, restez dans les parages - nous avons les réponses.

Vue d'ensemble : Pourquoi les matelas s'affaissent (et ce qu'il faut faire)

L'affaissement du matelas fait partie de l'usure normale au fil du temps. Vous pouvez toutefois le ralentir en.. :

1. 1. Investir dans un matelas en mousse à mémoire de forme ou en latex de haute qualité
2. 2. Tourner et/ou retourner votre matelas régulièrement.
3. 3. Ajout d'un surmatelas en mousse à mémoire de forme
4. 4. Remplacer votre matelas le moment venu

Qu'est-ce que l'affaissement du matelas ?

L'affaissement se produit lorsque la surface de votre matelas commence à s'affaisser. Souvent, l'affaissement se produit sous les parties les plus lourdes de votre corps, comme le bas du dos et le torse, c'est-à-dire le milieu du matelas. Un matelas affaissé peut rendre l'endormissement rapide presque impossible car il ne soutiendra pas correctement votre colonne vertébrale, ce qui peut entraîner des douleurs.

Affaissement du matelas vs. impressions corporelles : En quoi sont-ils différents ?

Les impressions corporelles sont une situation tout à fait différente. Il n'est pas réaliste de s'attendre à ce que votre matelas ne change jamais de forme au cours de sa vie. Les empreintes corporelles sont tout à fait normales et résultent d'une utilisation régulière. Après des mois ou des années de sommeil sur un matelas, la plupart des lits développent de légères empreintes corporelles. En fait, les empreintes corporelles peuvent apparaître en quelques semaines seulement dans certains cas. Tout dépend du type de lit que vous possédez, de votre taille et du nombre de personnes qui le partagent.

Heureusement, les empreintes corporelles ne sont pas préjudiciables car elles n'affectent que les couches de confort supérieures de votre lit. Tant que ces empreintes ne dépassent pas 1,5 pouce de profondeur, elles n'affecteront pas les performances de votre matelas.

Quelle est la cause de l'affaissement du matelas au milieu ?

Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'endroit le plus courant où vous remarquerez un affaissement est le milieu de votre matelas.

Les facteurs qui contribuent à l'affaissement de la ceinture abdominale sont les suivants :

• Dormir toujours dans la même position
• Se blottir chaque soir au milieu du lit avec un partenaire
• Ne pas tourner et/ou retourner votre matelas assez fréquemment
• Utilisation d'un sommier ou d'une base mal fabriqués ou cassés
• Être une personne de grande taille
• Ne pas remplacer votre matelas lorsqu'il est temps de le faire

Quelle est la cause de l'affaissement des bords du matelas ?

Si votre matelas n'est pas doté d'un support de bord intégré, ou si vous êtes un dormeur de grande taille, il y a de fortes chances qu'il commence à s'affaisser sur les bords avant que vous ne vous y attendiez. L'affaissement des bords est généralement causé par la pression répétitive exercée par le poids de votre corps, par exemple si vous vous asseyez sur le bord de votre lit pour regarder la télévision ou si vous mettez vos chaussures tous les matins.

Si vous détestez l'idée de bords affaissés, nous vous recommandons de rechercher un bon matelas hybride qui combine la mousse à mémoire de forme et le soutien durable des ressorts ensachés. Les matelas hybrides de GhostBed sont également dotés de bords renforcés, pour un soutien encore plus efficace.

5 façons de prévenir et de réparer un affaissement du matelas

Si l'affaissement de votre matelas vous préoccupe, essayez certains des conseils ci-dessous comme mesures préventives ou réparatrices pour remettre votre matelas en forme.

1. Pensez à vos fondations

Si vous utilisez un sommier ou une base bon marché ou cassé, il y a de fortes chances que cela provoque (ou a déjà provoqué) un affaissement. Un sommier ou une base peu solide peut causer des dommages irréversibles à la fonctionnalité et au confort de votre lit. Évitez donc les problèmes et investissez dans un support solide, comme notre GhostBed All-in-One Foundation.

Si votre lit est déjà en mauvais état et que vous pensez que votre sommier est en cause, l'amélioration de votre sommier ou de votre base peut encore vous aider.

2. Rotation, rotation, rotation

Quand avez-vous tourné ou retourné votre matelas pour la dernière fois ? Si vous ne vous en souvenez pas, il y a de fortes chances que votre lit commence déjà à présenter des marques de corps. Si c'est le cas, vous avez encore le temps de remédier à la situation. En tournant régulièrement votre matelas, vous pouvez contribuer à retarder l'affaissement prématuré.

Et la bonne nouvelle, c'est que si votre matelas a déjà commencé à s'affaisser, la rotation de votre matelas peut encore vous aider ! Il s'agit de donner à votre corps un nouveau territoire sur lequel se reposer, car la pression répétitive est le plus grand coupable (à part l'achat d'un lit mal fait).

3. Utiliser un surmatelas en mousse à mémoire de forme

L'ajout d'un sur-matelas est un excellent moyen de remédier à un matelas qui a déjà commencé à s'affaisser. Cette solution rapide permettra d'égaliser les parties affaissées de votre lit, ce qui le rendra à nouveau confortable pour dormir. Choisissez la même taille que votre matelas et superposez simplement le surmatelas.

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4. Ajouter des oreillers

Il s'agit d'une solution à court terme. Vous pouvez remédier à l'affaissement de votre matelas en ajoutant des oreillers à votre lit afin de mieux répartir votre poids. Certaines personnes aiment dormir avec un oreiller sous leurs jambes, leur dos ou leurs hanches pour conserver la forme de leur matelas et soulager la douleur. Mais n'oubliez pas de ne jamais placer un oreiller sous un matelas pour tenter de remédier à l'affaissement, car cela entraîne un alignement irrégulier de la colonne vertébrale et favorise le vieillissement prématuré du matelas.

5. Changez de style

Étant donné que l'affaissement est principalement causé par le poids et la pression répétitifs, le changement de votre position de sommeil préférée pourrait être la solution que vous recherchez, et le meilleur de tous, c'est qu'elle est gratuite ! Donc, si vous êtes un dormeur latéral invétéré, envisagez de passer à un dormeur dorsal ou à un dormeur mixte pendant un certain temps afin de prolonger la durée de vie de votre matelas. En fin de compte, vous finirez par adopter la position que vous préférez, mais le fait d'essayer de dormir sur une partie différente de votre lit (ou dans une position différente) peut faire une énorme différence.

Affaissement du matelas FAQ

Avez-vous encore des questions sur les causes de l'affaissement et sur la manière d'y remédier ? Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées.

Quels types de matelas ont tendance à s'affaisser ?

Certains matelas se dégradent et s'affaissent inévitablement plus vite que d'autres. Cela fait partie du processus naturel de vieillissement. Mais les matelas à ressorts dotés d'un système de ressorts ouverts sont les plus susceptibles de s'affaisser. Les ressorts enveloppés individuellement, comme ceux de notre Le GhostBed FlexLes ressorts enveloppés individuellement, comme ceux de notre matelas à ressorts, aident à prévenir l'affaissement parce que chaque ressort réagit à la pression individuellement, ce qui minimise le transfert de mouvement tout en offrant un meilleur contour.

Quel type de matelas résiste à l'affaissement ?

Les matelas en mousse à mémoire de forme (comme notre GhostBed Classic) et les lits contenant des couches de latex (comme notre GhostBed Natural) mettront généralement plus de temps à s'affaisser que les matelas à ressorts.

Peut-on inverser l'affaissement du matelas ?

Malheureusement, l'affaissement va plus loin que la couche de confort de votre matelas, ce qui le rend irréversible. Mais vous pouvez peut-être gagner un peu de temps en appliquant certains des conseils que nous avons suggérés ci-dessus. Parfois, un matelas est trop abîmé et il est tout simplement temps de le remplacer.

Comment savoir qu'il est temps de changer de matelas

Si vous avez essayé en vain de réparer votre matelas affaissé, il est peut-être temps d'investir dans un nouveau lit.

Voici quelques signes indiquant qu'il est temps de changer de matelas :

• Vous vous réveillez avec des douleurs nouvelles et inexpliquées
• L'affaissement de votre lit dépasse 1,5 pouces
• Votre matelas est taché ou dégage une odeur désagréable.
• Votre lit a plus de 8 ans

Conseil : Protégez-vous avec une garantie

L'affaissement est généralement couvert par certaines garanties de matelas, alors vérifiez toujours. Vous pouvez être assuré que chaque matelas de la gamme GhostBed est assorti d'une garantie de pointe qui va bien au-delà de ce qu'offrent les autres fabricants.

Pour la plupart des fabricants, la garantie ne s'applique pas tant que votre lit ne forme pas une " indentation " de 1,5 pouce. Autrement dit, si votre matelas s'affaisse de 1,5 pouce ou plus, vous êtes couvert. La garantie limitée de 20 à 25 ans de GhostBed, par contre, vous couvre à partir de 1 pouce, ce qui représente une différence substantielle en matière de confort et de performance. De plus, notre équipe de garantie interne est toujours disponible pour vous aider.

Prêt à trouver votre bonheur ? Nos experts du sommeil sont là pour vous aider. Explorez notre collection de matelas, appelez-nous ou cliquez sur le bouton ci-dessous pour répondre au questionnaire de Marc sur les matelas.